摘要：城市绿地系统在提升居民健康、改善城市环境和促进社会和谐方面具有重要作用。当前许多城市的绿地系统存在资源分布不均、设施质量差和绿地与城市其他要素脱节等问题。本研究通过对城市绿地系统规划现状的分析，探讨了其对居民健康的影响，并提出了相应的优化对策。研究表明，优化绿地布局、提升绿地设施质量和功能多样性、加强绿地与交通、建筑等城市要素的融合，是提升绿地系统效益的关键措施。结合北京市、上海市、深圳市等城市的实际案例，本研究提出，城市绿地的优化不仅有助于改善生态环境，还能有效提升居民的身心健康，尤其是通过推动“15分钟生活圈”和“绿色出行网络”等政策，增强绿地的可达性和使用频率。本研究总结了当前绿地系统的优化现状与挑战，呼吁加强政策支持，推动城市绿地的全面升级。