摘要：本文通过分析高原隧道斜井实际案例，提出了软岩大变形控制措施和监测方法。研究发现，高原隧道的软岩结构容易在开挖、支护和衬砌等施工环节出现变形问题，若不加以适当控制，将严重影响施工安全和质量。因此，需要根据现场地质水文条件选择针对性的控制措施，并加强监测，实时了解软岩变形情况，为隧道施工提供参考和指导，确保高效、安全、有效的完成施工任务。